Não corra sozinho. Corra com propósito, ciência e segurança.
A assessoria pioneira que une metodologia personalizada e espírito de equipe. De iniciantes a maratonistas: Aqui, ninguém fica para trás.
Mais de 500 vidas transformadas desde 2018.
Por que arriscar seus joelhos com planilhas de internet?
Muita gente acha que “não precisa pagar para correr”. O resultado? Lesões, falta de evolução e desmotivação. Planilhas genéricas ignoram sua individualidade biológica.
Na Corrida Urbana KM, nós entendemos o seu corpo antes de prescrever o treino.
Chega de dores por treino errado
Chega de ficar estagnado
Treine com base em ciência e resultados
O Método que Transforma Vidas
Nossa metodologia própria responde a três perguntas antes de cada treino: Para quem? Por que? Para quê?
Ciência e Prática
Metodologia personalizada que une conhecimento acadêmico com a vivência de pista. Coerência e eficiência para cada passada.
Avaliação Funcional
Não adivinhamos nada. Realizamos avaliações físicas e funcionais detalhadas para montar a periodização exata para o seu momento atual.
Atendimento Humanizado
Respeitamos sua individualidade biológica. Seja para qualidade de vida, TAF ou alta performance: O treino se adapta a você, e não o contrário.
Seu treinador na palma da mão, onde estiver.
Tenha acesso aos seus treinos personalizados através do aplicativo exclusivo Sis Run.
- Feedback em tempo real: Envie e receba feedbacks dos treinos.
- Integração Total: Seus treinos sincronizam automaticamente com Garmin, Polar, Strava e Coros.
- À distância ou presencial: Monitoramento profissional mesmo se você mora em outro estado.
Treine com quem vive o pódio!
Kananda Michelle é a criadora da Assessoria Corrida Urbana KM e quem deu vida a toda metodologia de treino existente.
🎓 Licenciada e Bacharel em Educação Física.
🏆 Especialista em Corrida de Rua e Treinamento Funcional.
🥋 Ex-Atleta da Seleção Alagoana de Judô.
🏃♀️ Maratonista e desde 2018 transformando vidas através da corrida.
O que acontece quando
você entra para o time?
Resultados reais de quem decidiu sair da inércia:
Muito mais que corrida:
evolução com inteligência
Avaliação inicial: entendemos seu histórico, objetivo e rotina.
Plano personalizado entendemos seu histórico, objetivo e rotina.
Acompanhamento constante: Entendemos seu histórico, objetivo e rotina.
Resultados sem lesões:
Mais performance, segurança
e confiança.
Está pronto para transformar sua corrida?
Treine com ciência, inteligência e acompanhamento de verdade. Seu corpo preparado, sua corrida sem limites.
Quer correr com a Corrida Urbana KM?
Preencha o formulário a seguir para saber se o nosso método é ideal para você.
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